Trening11 miesięcy ago
Trening Split na rzeźbę – 3-dniowy plan treningowy
Wiele osób rozpoczynających okres redukcji zastanawia się, jaki wybrać najlepszy plan treningowy w tym okresie. Jeżeli dysponujesz tylko trzema dniami wolnymi w tygodniu, które możesz przeznaczyć na...
Najnowsze komentarze