Trening3 dni ago
Trening bicepsów: ćwiczenia na biceps z hantlami
Podstawową funkcją mięśnia dwugłowego ramienia, czyli tak zwanego bicepsa, jest zginanie ramienia w stawie łokciowym. W czasie aktywnej pracy tego mięśnia dochodzi do zbliżenia nadgarstka ręki...
Najnowsze komentarze