Atlas ćwiczeń4 miesiące ago
Atlas ćwiczeń – trening mięśni łydek
Mięśnie łydek należą do tzw. opornych grup mięśniowych. Dość często słabo reagują one na trening siłowy, co powiązane jest z koniecznością kombinowania, aby odpowiednio stymulować ich...
Najnowsze komentarze